Autocuidado como condición para cuidar

Autocuidado: cuidar a otros, trabajar con el dolor de otros, escuchar el dolor de otros, son tareas comunes del psicólogo. ¿Te has preguntado cómo cuidar de ti para poder cuidar a otros? ¿Has oído eso de ponerte la máscara de oxígeno antes de ayudar a otros?. Vamos a aprender algunas pautas de autocuidado como condición para cuidar